Шрот е методика, базирана на дългогодишни традиции, водеща началото си от 1921 година в град Майсен ( Германия ). Прилага се с цел, нехирургично лечение на сколиоза. Предназначението на упражненията е спиране на прогресията, намаляване на изкривяването и избягване на оперативна намеса. От особено значение е правилното позициониране на тялото при изпълнение на упражненията, контрол над дишането и движенията. Поради тази причина е необходимо да се практикуват под контрола на сертифициран терапевт, който се стреми да постигне максимален баланс на тялото, придържайки се към основните правила.